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¿El secreto de la juventud? Para nosotros, la respuesta es muy sencilla: ser capaces de vivir plenamente cada momento de la vida. ¿Y cómo lo hacemos? Cuidándonos mediante la prevención, porque la forma en que vivimos marca realmente la diferencia. Descubra en este artículo todos los secretos para envejecer con calidad.

El mundo de la nutracéutica se abre cada vez más espacio a la esfera neurocognitiva, tanto para mejorar nuestro rendimiento neurocerebral como para prevenir los fenómenos degenerativos relacionados con la enfermedad y el envejecimiento. La fosfatidilserina es uno de los nootrópicos naturales más eficaces e importantes de los que disponemos: descubramos cómo funciona y por qué tomarla puede mejorar toda nuestra esfera cognitiva.

En la actualidad, las enfermedades cardiovasculares se encuentran entre las principales causas de mortalidad y discapacidad en los países occidentales y en vías de desarrollo. La prevención, en gran parte subutilizada, podría reducir significativamente la propagación de enfermedades cardiovasculares. Pero, ¿cómo se hace la prevención? ¿Cuáles son los remedios naturales disponibles para nosotros?

El glutatión ha sido reconocido por la ciencia como el más potente de los antioxidantes conocidos hasta el momento, y representa la molécula más importante para mantener la salud de nuestro organismo interno, cuya presencia condiciona la susceptibilidad de nuestras defensas naturales. Pero su función es mucho más compleja y extensa: descubre todo su potencial con nosotros.

Los multivitamínicos siempre han estado entre los aliados más utilizados por deportistas de todo tipo. ¿Pero por qué? ¿Cuál es su función en el cuerpo humano y cómo pueden ayudarnos realmente?

Cuando se habla de pérdida de peso, recomposición corporal y adelgazamiento en general, a menudo se tiende a buscar "fórmulas mágicas" que nos permitan llegar a los resultados deseados en el menor tiempo posible. No existen fórmulas mágicas para adelgazar, pero algunos extractos naturales pueden apoyar nuestro metabolismo, el sistema linfático y mejorar la composición corporal y la sensibilidad a la insulina.

El mercado de los suplementos está saturado de productos, sobre todo de multivitaminas. Pero, ¿cuándo es necesario tomar un multivitamínico? ¿Y cómo podemos estar seguros de que estamos eligiendo el adecuado para nuestras necesidades? Hemos intentado reunir toda la información útil en esta breve guía. Sólo tiene que seguir leyendo!

La salud ocular y la eficiencia visual son factores muy delicados a los que debemos prestar mucha atención. De hecho, nuestros ojos están constantemente activos y sometidos a numerosos stressors. En verano se suele pensar que un buen par de gafas de sol es suficiente para defenderlas y protegerlas. ¿Pero es realmente así?

En esta época del año se empieza a sentir un calor bochornoso, húmedo y persistente, lo que puede provocar sudoración intensa, deshidratación, descensos de la presión arterial y de azúcar. Especialmente para aquellos que practican deportes al aire libre y, por lo tanto, se exponen fácilmente a golpes de calor y cambios de temperatura, es necesario aumentar la capacidad de atención, asegurándose de tener siempre los recursos disponibles para reequilibrar el equilibrio corporal. Descubramos juntos en este artículo cuáles son las sustancias que no pueden faltar para el apoyo constante del deportista incluso en condiciones climáticas adversas y cuando su integración es realmente útil.

Cada vez más la vida cotidiana, especialmente en este período histórico, nos somete a situaciones que empujan nuestro cuerpo y también nuestra mente a pruebas cada vez más duras y agotadoras. Veamos juntos en este artículo cómo la nutracéutica puede venir en nuestro apoyo, con fitoextractos naturales que pueden aliviar los síntomas depresivos, ansiedad y estrés.