Proteínas
En el contexto de la suplementación deportiva, los suplementos proteicos desempeñan un papel fundamental para que los deportistas puedan alcanzar sus necesidades proteicas, que suelen ser muy elevadas y varían en función del tamaño corporal y el entrenamiento.
Diferentes sociedades científicas de referencia, como el American College of Sports Medicine, recomiendan una ingesta proteica para deportistas de entre 1,2 y 2g/kg pc/día, llegando incluso a cuotas de 2,2-2,5g/kg pc/día para deportistas de fuerza o musculación, frente a la cantidad recomendada para personas sanas sedentarias (0,8g/kg pc/día). Estas variables son subjetivas y dependen también de la duración y la intensidad de la actividad deportiva.
En esta sección podrás elegir la mejor formulación que se adapte a tus necesidades: para veganos, sin gluten y sin lactosa, obtenida de diferentes fuentes alimentarias, con alto valor biológico y fácil digestibilidad.
Para ayudarte a elegir la mejor proteína para ti, hemos decidido resumir las principales características y el momento de uso para cada clase de mezclas de proteínas.
Si buscas proteínas de absorción rápida:
- concentrado de proteína de suero
- Aislado de proteína de suero
- Proteínas vegetales
- proteínas de huevo
Si buscas proteínas de absorción muy rápida:
- proteína de suero hidrolizada
- proteína de salmón hidrolizada
- proteína de carne
- caseína hidrolizada
Si buscas proteínas de liberación gradual:
- mezcla de proteínas
- caseína
-
![Ultra Whey WPC S EVO](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 300 190"%3E%3C/svg%3E)
YAMAMOTO NUTRITIONSaber más100% proteína de suero instantánea y concentrada de la más alta calidad, con la adición de 1,5 mil millones de Bacillus por porción para maximizar la asimilación. -
YAMAMOTO NUTRITIONSaber más100% proteína de suero instantánea y concentrada de la más alta calidad, con la adición de 1,5 mil millones de Bacillus por porción para maximizar la asimilación.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber más100 % aislado de proteína de suero de leche certificado Volactive® UltraWhey XP, con un contenido proteico muy elevado y adecuado para cada momento.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber más100% Volactive® UltraWhey XP aislado de proteína de suero de calidad, con un contenido proteico muy elevado y adecuado para cada momento.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másAislado de proteína de suero de leche 100 % natural, de calidad Volactive® UltraWhey XP, sin aromas ni edulcorantes añadidos.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másAislado de proteína de suero de leche 100 % natural, de calidad Volactive® UltraWhey XP, sin aromas ni edulcorantes añadidos.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másProteína de suero de leche 50% concentrado y 50% aislado de calidad Volactive® UltraWhey XP, para el mantenimiento de la masa muscular.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber más100 % aislado de proteína de suero de leche hidrolizada de calidad Optipep® 90 DH4 y Grass-Fed™, entre las fuentes de proteínas más avanzadas y completas del mercado.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber más100 % aislado de proteína de suero de leche hidrolizada de calidad Optipep® 90 DH4 y Grass-Fed™, entre las fuentes de proteínas más avanzadas y completas del mercado.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másProteína de liberación gradual y constante del más alto valor biológico, obtenida a partir de caseína micelar 100 %
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másAislado de proteína de guisante, la elección ideal para una fuente de proteína 100 % vegana completa con todos los aminoácidos esenciales
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másEl posentrenamiento para atletas ELITE, desarrollado junto con el entrenador Neil Hill
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másProteína de ternera hidrolizada 100 % de la máxima pureza y calidad, certificada HydroBeef+™
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másProteína de ternera hidrolizada 100 % de la máxima pureza y calidad, certificada HydroBeef+™
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másProteína de clara de huevo, de alto valor biológico y funcional para cubrir las necesidades proteicas
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másPara alcanzar tus objetivos de masa muscular, puedes apoyarte con StrongMASS, un gainer completo con todos los macronutrientes, para ayudar a aumentar la masa muscular
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másProteína de suero de leche 50% concentrado y 50% aislado de calidad Volactive® UltraWhey XP, para el mantenimiento de la masa muscular.
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másEl concentrado de proteínas de suero de cabra, hipoalergénico, sabroso y fácil de digerir, rico en factores de crecimiento y micronutrientes
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másProteína de salmón hidrolizada para una máxima retención de nitrógeno y una rápida absorción
-
YAMAMOTO NUTRITIONSaber másCombinación de diferentes fuentes de proteínas para una liberación constante y gradual de aminoácidos y un apoyo ideal para el crecimiento muscular
