endurance
Triatlón | ¿Como entrenar? Consejos prácticos para empezar
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ingredientes activos
Extracto de cereza ácida: precioso regalo de la naturaleza
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para la masa muscular
Funciones y tipos de Glutamina
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mma y combat sports
Los principales complementos alimenticios para MMA y deportes de combate
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El rendimiento de los atletas de MMA u otros deportes de combate es extremadamente exigente desde el punto de vista de la fuerza y la resistencia. En particular, es posible integrar algunos suplementos destinados a optimizar y maximizar el resultado de rendimiento...
salud
Embarazo: tabúes sobre el entrenamiento y la nutrición
Embarazo: tabúes sobre el entrenamiento y la nutrición
El embarazo es una época de grandes cambios para el cuerpo de la mujer. En consonancia con su estado de salud, suele ser aconsejable seguir practicando una actividad física adecuada y una dieta saludable que, en caso de aumento de las necesidades, puede apoyarse en la suplementación...
recuperacion de lesiones
cross training
Lesiones en Cross training: el enfoque más frecuente e integrador
Lesiones en Cross training: el enfoque más frecuente e integrador
La cada vez mayor difusión de esta disciplina ha traído consigo la idea de que es un deporte que provoca más lesiones que otros.Pero, ¿es realmente así y, sobre todo, cuáles son los riesgos reales asociados a las lesiones en Cross training?En este artículo profundizamos en las lesiones por lesiones de Cross training y un enfoque integrador fundamental...
cross training
Cross training: objetivos, aspectos positivos y negativos
Cross training: objetivos, aspectos positivos y negativos
El cross training es un deporte basado en la fuerza y el condicionamiento metabólico estructurado incorporando en una única sesión ejercicios procedentes de diversas disciplinas deportivas como la gimnasia, los ejercicios pliométricos, el levantamiento de mesas, el levantamiento de pesas rusas, la gimnasia rítmica, el aeróbic, la natación, etc...
salud
Desintoxicación del hígado
Desintoxicación del hígado
La sobrecarga de alimentos de las fiestas puede someter al cuerpo a un estrés del que necesita desintoxicarse. En este sentido, ciertos nutrientes que apoyan al hígado en la metabolización de la carga tóxica vienen en nuestra ayuda: la cúrcuma, la quercetina, el resveratrol y el cardo mariano, por ejemplo, son los principales...
live
Live NPC National Championships - Saturday 18
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Video: Live NPC National Championships - Saturday 18...
live
Live NPC National Championships - Friday 17
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The 2021 Sheru Classic NPC National Championships will be held on December 17 and 18, 2021 in ORLANDO, Florida, at the awesome ORANGE COUNTY CONVENTION CENTER...
ingredientes activos
salud
Vitamina B: secretos para aprovecharla al máximo
Vitamina B: secretos para aprovecharla al máximo
Las vitaminas del grupo B son muchas y todas son importantes para nuestro organismo porque actúan tanto por sí solas como en sinergia; una es consecuencia y fuerza de la otra, complementándose, para activar importantes funciones fisiológicas.El metabolismo celular, el desarrollo del cuerpo, la regulación del estado de ánimo y la pérdida de peso son algunas de las tareas que realizan...
ingredientes activos
SAM (S-adenosilmetionina) para que sirve
SAM (S-adenosilmetionina) para que sirve
La S-adenosilmetionina (SAM) es un importante compuesto fisiológico producido en el cuerpo al combinar el aminoácido esencial metionina con el trifosfato de adenosilo (ATP). SAM fue descubierto en Italia en 1952 y la mayor parte de la investigación sobre sus acciones se realizó en este mismo país...