Piel: protegerla desde el exterior y nutrirla desde el interior
Author: Gabriele Trapani
Piel: protegerla desde el exterior y nutrirla desde el interior
Author: Gabriele Trapani
La longevidad de la piel, o lo que es lo mismo, poner en práctica todo aquello que permite que nuestra piel esté siempre en las mejores condiciones posibles: nutrida, radiante, hidratada y sana. Ralentizar y frenar los signos del envejecimiento es posible, gracias a una correcta nutrición desde el interior y a la protección desde el exterior...
Envejecimiento lento para una mejor calidad de vida.
Author: Andrea Militello
Envejecimiento lento para una mejor calidad de vida.
Author: Andrea Militello
La estructura hormonal de los hombres y las mujeres tiene su propio envejecimiento fisiológico, sin embargo, existe la posibilidad de desacelerar este deterioro y mejorar la calidad de vida: en este sentido, entrenamiento, nutrición e integración correcta, son elementos fundamentales...
Objetivo antienvejecimiento: centrarse en el colágeno
Author: Massimiliano Febbi
Objetivo antienvejecimiento: centrarse en el colágeno
Author: Massimiliano Febbi
El músculo está formado por un continuo tridimensional de colágeno blando que contiene tejidos conectivos fibrosos sueltos y densos que impregnan el cuerpo. Esto demuestra inmediatamente la importancia del colágeno para mantener la funcionalidad del cuerpo y el bienestar general, así como para contrarrestar los efectos del envejecimiento fisiológico...
La vitamina C es una de las vitaminas hidrosolubles más importantes para nuestro organismo y, dado que no puede acumularse en él, debe tomarse a través de la dieta y de cualquier suplemento adecuado.La preciada vitamina C desempeña una serie de funciones fundamentales para nuestro organismo: veámoslas juntos...
Proteínas: su importancia para contrarrestar el envejecimiento
Author: Carmine Orlandi
Proteínas: su importancia para contrarrestar el envejecimiento
Author: Carmine Orlandi
El envejecimiento es un fenómeno caracterizado por una acumulación de procesos degenerativos.Los factores responsables del envejecimiento pueden ser exógenos (por ejemplo, ingerir alimentos que han sufrido transformaciones particulares) o endógenos (por ejemplo, causados por un metabolismo alterado de la glucosa debido a un exceso de carbohidratos ingeridos).Por tanto, una correcta alimentación tiene un impacto fundamental para contrarrestar el envejecimiento celular...
La papaya es una fruta tropical, apreciada en todo el mundo por su sabor, jugosa y refrescante: se puede consumir cruda, cocida, como ingrediente básico para preparar conservas y mermeladas o para dar, por fermentación, una especie de brandy.Desde el punto de vista nutricional, la fruta es una excelente fuente de antioxidantes, gracias al buen contenido de licopeno y Vitamina A, C y E. La presencia de folato, fibra y potasio también es discreta...
Parte integral de la milenaria tradición oriental, Matcha se ha puesto de moda en todo el mundo por sus propiedades nutricionales y por su versatilidad en la cocina...
Hericium erinaceus, un hongo medicinal utilizado como antiguo remedio popular para tratar enfermedades degenerativas, úlceras, gastritis y tuberculosisComo muchas setas, es rica en esteroles (lanosterol, betulina, lupeol, inotidiol, etc.), antioxidantes (SOD-superóxido dismutasa, melanina), polisacáridos (quitina, alfa y bata-glucanos). Tiene la mayor cantidad de SOD de todos los nutrientes descubiertos hasta ahora, hasta cincuenta veces más que otros hongos medicinales...
El Astragalus membranaceus es una hierba preciosa por sus propiedades conocidas en la medicina tradicional china y potenciadas por la nutracéutica moderna.Se ha estudiado por sus efectos cardioprotectores, antiinflamatorios y antienvejecimiento, también es un potente agente antiinflamatorio capaz, entre otras cosas, de reducir los niveles de colesterol...
La curcumina, ¡este extraordinario antiinflamatorio!
Author: Gabriele Trapani
La curcumina, ¡este extraordinario antiinflamatorio!
Author: Gabriele Trapani
Una de las sustancias naturales con extraordinarios efectos bioactivos, científicamente comprobada, de la que trata el Nutracéutico es la Curcumina que posee notables propiedades antiinflamatorias y antioxidantes así como otro interesante potencial de aplicación como cardiovascular, intestinal, y recientemente ha llegado a neurocognitivo. y aspecto neuroprotector...
Carnitina y acetil L-carnitina. Diferencias, funciones y método de uso
Author: Massimiliano Febbi
Carnitina y acetil L-carnitina. Diferencias, funciones y método de uso
Author: Massimiliano Febbi
La carnitina es un derivado del aminoácido sintetizado en el cuerpo humano,elemento clave en la producción de energía corporal y apoyo en la conversión de la grasa en energía.En el deporte puede mejorar el rendimiento en términos de recuperación muscular, oxigenación de los tejidos, aumento de la resistencia y producción de glóbulos rojos...
Glutatión reducido: mitos sobre su ineficacia. Uso oral y cómo tomarlo
Author: Ludovico Lemme
Glutatión reducido: mitos sobre su ineficacia. Uso oral y cómo tomarlo
Author: Ludovico Lemme
El glutatión reducido es un suplemento que puede aumentar los niveles de glutatión en nuestro organismo y es capaz de dificultar el estrés oxidativo de nuestro cuerpo. Combate el envejecimiento celular y favorece la recuperación de los deportistas, optimizando su rendimiento...
Prebióticos, probióticos y flora bacteriana intestinal | Guía completa
Author: Gabriele Trapani La guía para comprender cómo funciona la salud intestinal y la flora intestinal, explicando en detalle qué son, para qué se utilizan y cuándo deben tomarse cultivos lácticos, probióticos y prebióticos.
Author: Gabriele Trapani Todos los que entrenan con pesas están obsesionados con la agradable sensación de bombeo: ¿es sólo el poder de la "sugestión" o el bombeo es realmente un factor importante para el crecimiento muscular?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia es el título otorgado al ganador del concurso profesional de bodybuilding. Resultados del evento mundial de mayor relevancia de bodybuilding y fitness celebrado en Las Vegas los días 18-19-20 de septiembre de 2015 en el Orleans Arena.
Conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales
Author: Silvia Matta Un conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales, con una combinación de ejercicios en estilo Doc. Trapani y algunas técnicas de intensidad