El mundo de la nutracéutica se abre cada vez más espacio a la esfera neurocognitiva, tanto para mejorar nuestro rendimiento neurocerebral como para prevenir los fenómenos degenerativos relacionados con la enfermedad y el envejecimiento. La fosfatidilserina es uno de los nootrópicos naturales más eficaces e importantes de los que disponemos: descubramos cómo funciona y por qué tomarla puede mejorar toda nuestra esfera cognitiva...

Hay muchas mujeres que sufren de retención de agua, una molestia que afecta a la mayoría de las piernas, muslos, glúteos y abdomen. Veamos cuáles son los mejores remedios y consejos para limitar la apariencia de retención de agua y celulitis a partir de su análisis...

El glutatión ha sido reconocido por la ciencia como el más potente de los antioxidantes conocidos hasta el momento, y representa la molécula más importante para mantener la salud de nuestro organismo interno, cuya presencia condiciona la susceptibilidad de nuestras defensas naturales. Pero su función es mucho más compleja y extensa: descubre todo su potencial con nosotros...

La salud ocular y la eficiencia visual son factores muy delicados a los que debemos prestar mucha atención. De hecho, nuestros ojos están constantemente activos y sometidos a numerosos stressors. En verano se suele pensar que un buen par de gafas de sol es suficiente para defenderlas y protegerlas. ¿Pero es realmente así...

Si estás leyendo este artículo, probablemente estés buscando una forma realmente funcional de combatir la formación de celulitis y la retención de líquidos. ¿De dónde vienen? ¿Existen estrategias realmente efectivas para mejorar nuestra apariencia o para eliminarlas? Si estas preguntas te inquietan, queremos tranquilizarte: las investigaciones coinciden en que se trata de problemas que afectan a gran parte de la población femenina (85-90%) y, aunque no es posible eliminarlos por completo, existen varias formas de solucionarlos. trabajo mejorar este aspecto...

He aquí una lista de los mejores suplementos solares nutracéuticos y extractos naturales para ayudarle a preparar y proteger su piel de los daños causados por la exposición al sol. Empieza a tomarlas 4 semanas antes de salir al sol para obtener el máximo beneficio...

La longevidad de la piel, o lo que es lo mismo, poner en práctica todo aquello que permite que nuestra piel esté siempre en las mejores condiciones posibles: nutrida, radiante, hidratada y sana. Ralentizar y frenar los signos del envejecimiento es posible, gracias a una correcta nutrición desde el interior y a la protección desde el exterior...

Cuidar tu bienestar significa cuidar tu cuerpo y tu mente. Nuestra vida cotidiana suele estar llena de mucho estrés de diversa índole: laboral, privado y de envejecimiento fisiológico. Es esencial para favorecer la claridad mental, la capacidad de concentración y el bienestar psicológico porque, sin ello, se desperdicia energía y es difícil alcanzar el rendimiento físico y mental deseado. Gracias a las sustancias naturales conocidas como nootrópicos y adaptógenos, podemos cuidar nuestro bienestar mental y físico...

El término "microbiota intestinal" se refiere a todos los microorganismos que pueblan la flora intestinal, esencial para la salud general del organismo. Los probióticos, en particular, son cepas bacterianas cuya función es mantener el equilibrio de la microbiota intestinal...

El extracto de cereza ácida se extrae de una forma especial de cereza ácida/cereza de la especie "Montmorency cherry" con importantes efectos antiinflamatorios, antioxidantes, de salud cardíaca y de recuperación muscular después del entrenamiento...

La vitamina C es una de las vitaminas hidrosolubles más importantes para nuestro organismo y, dado que no puede acumularse en él, debe tomarse a través de la dieta y de cualquier suplemento adecuado.La preciada vitamina C desempeña una serie de funciones fundamentales para nuestro organismo: veámoslas juntos...