El secreto de la juventud para un envejecimiento de calidad
Author: Federica Federici
El secreto de la juventud para un envejecimiento de calidad
Author: Federica Federici
¿El secreto de la juventud? Para nosotros, la respuesta es muy sencilla: ser capaces de vivir plenamente cada momento de la vida. ¿Y cómo lo hacemos? Cuidándonos mediante la prevención, porque la forma en que vivimos marca realmente la diferencia. Descubra en este artículo todos los secretos para envejecer con calidad...
Colágeno, prevención de lesiones y mejora del rendimiento
Author: Massimiliano Febbi
Colágeno, prevención de lesiones y mejora del rendimiento
Author: Massimiliano Febbi
El colágeno es esencial para el organismo, ya que es la segunda sustancia más abundante después del agua y representa alrededor del 30% de las proteínas totales. Proporciona soporte estructural a los órganos y tejidos blandos (incluidas las articulaciones) y, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce cada vez menos, lo que provoca el envejecimiento de las articulaciones, la pérdida de elasticidad de la piel y la pérdida de masa magra. Por lo tanto, la conservación/estimulación del colágeno en las articulaciones y la piel es una parte integral del envejecimiento saludable...
Piel: protegerla desde el exterior y nutrirla desde el interior
Author: Gabriele Trapani
Piel: protegerla desde el exterior y nutrirla desde el interior
Author: Gabriele Trapani
La longevidad de la piel, o lo que es lo mismo, poner en práctica todo aquello que permite que nuestra piel esté siempre en las mejores condiciones posibles: nutrida, radiante, hidratada y sana. Ralentizar y frenar los signos del envejecimiento es posible, gracias a una correcta nutrición desde el interior y a la protección desde el exterior...
Objetivo antienvejecimiento: centrarse en el colágeno
Author: Massimiliano Febbi
Objetivo antienvejecimiento: centrarse en el colágeno
Author: Massimiliano Febbi
El músculo está formado por un continuo tridimensional de colágeno blando que contiene tejidos conectivos fibrosos sueltos y densos que impregnan el cuerpo. Esto demuestra inmediatamente la importancia del colágeno para mantener la funcionalidad del cuerpo y el bienestar general, así como para contrarrestar los efectos del envejecimiento fisiológico...
Prebióticos, probióticos y flora bacteriana intestinal | Guía completa
Author: Gabriele Trapani La guía para comprender cómo funciona la salud intestinal y la flora intestinal, explicando en detalle qué son, para qué se utilizan y cuándo deben tomarse cultivos lácticos, probióticos y prebióticos.
Author: Gabriele Trapani Todos los que entrenan con pesas están obsesionados con la agradable sensación de bombeo: ¿es sólo el poder de la "sugestión" o el bombeo es realmente un factor importante para el crecimiento muscular?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia es el título otorgado al ganador del concurso profesional de bodybuilding. Resultados del evento mundial de mayor relevancia de bodybuilding y fitness celebrado en Las Vegas los días 18-19-20 de septiembre de 2015 en el Orleans Arena.
Conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales
Author: Silvia Matta Un conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales, con una combinación de ejercicios en estilo Doc. Trapani y algunas técnicas de intensidad