Alessio Sakara
athlete - combat sports

Alessio Sakara

Nacionalidad Italy Italy
Fecha de nacimiento 02/09/1981
Altura 1,87m
Peso 101kg
Professionell Rio de Janeiro 08/09/2001

Biografía

En octubre de 2013, participó en la segunda edición del programa televisivo "Pechino Express", aventurendome en una experiencia televisiva que ha agregado una nueva dimensión a mi perfil público. Hasta ahora, Discovery Channel ha lanzado una serie de documentales sobre mi vida: "Sakara il Legionario", después de "Sakara Back to Brasil" en 2014 y "Sakara The Fighter", también en 2014. Esta serie ha explorado diversos fasi della mia carriera e del mio sviluppo personale.

En 2014, ho avuto l'onore di condurre il programma "Fattore Alfa" su Rai 2 insieme al mio Fedele Cane Saki, y nell'autunno del 2016, sono stato al timone de "Il più forte", trasmesso su Dmax. Queste esperienze mi hanno permesso di integrare la mia passione per lo sport con la comunicazione mediale.

En septiembre de 2017, co-condotto "Tú Sì Que Vales" en Canale 5, afiliado a Martín Castrogiovanni y la corista argentina Belén Rodríguez. Esto muestra mi ha dato una piattaforma ancora più grande per raggiungere il pubblico italiano. Además, participó como actor en la película "Arrivano i prof" dirigida por Ivan Silvestrini y "Anche senza di te" bajo la regia de Francesco Bonelli en 2018.

Mio legado con el universo Marvel se concretizó cuando figuraron en el tráiler de "Avengers: Infinity War" insieme a Valentino Rossi y ai piloti de la VR46 Academy, una experiencia única que ha unido a mis preferidos del mundo: el cine y el corazón. Además, los creadores de South Park han riconosciuto il mio impatto nelle arti marziali miste, incluyéndome en un episodio del loro famoso show bajo forma de animación, un tributo che ho trovato sia lusinghiero che divertente.

I miei tatuaggi riflettono la mia passione per la storia antica romana e greca e sono un tributo vivente alla storia e ai valori che queste civiltà rappresentano. Actualmente, sono anche coinvolto nella creazione di una serie di fumetti intitolata "I Legios", pensata per avvicinare i giovani alle disciplina da contatto e trasmettere valori positivi attraverso narrazioni avvincenti.

Como embajador oficial de Bellator MMA, mi dedico a la promoción delle arti marziali miste e dei valori sportivi che queste rappresentano, soprattutto tra i giovani. Durante los seminarios antibullismo en la escuela y la universidad, mostramos el lado educativo del deporte y nos pusimos en contacto para combatir el bullismo y mejorar la seguridad personal de los jóvenes.

La mia autobiografía "Ogni giorno in battaglia", pubblicata nel 2020, racconta di come lo sport abbia cambiato e migliorato la mia vita, enfatizzando come la dedizione e la disciplina nello sport possano fornire una via d'uscita dalla violenza e un percorso verso il suceso personal.

Continuo la mia carriera nella recitazione con el ruolo di protagonista nella serie TV Rai "Il Santone", la cui seconda stagione è prevista para el 2024, y recientemente assunto il ruolo di protagonista y director artístico nel film "The Cage", rilasciato al Cine en 2023 y disponible en Netflix en 2024.

En 2023, sono diventato residente americano, riconosciuto per i miei meriti sportivi, y continuo a condurre per il settimo anno consecutivo il programma di grande seguito "Tú Sì Que Vales", confirmando il mio impegno nel portare intrattenimento e ispirazione attraverso la mia variegata carriera

Palmares
2000-2003
Se une al Inoki Army
2005
Firma con UFC a los 24 años
2007
Joins America Top Team
2008
Won the award for “KO of the Night”
2009
Llega al puesto 14 del ranking mundial y entra en el top ten de UFC
2013
Se convierte en el primer europeo en pasar varios años en el circuito de UFC (8 años).
2016
Debutó en Bellator MMA enfrentándose al estadounidense Brian Rogers en el evento Bellator 152, organizado por primera vez en Italia. A mitad del segundo asalto, Alessio anota con un gancho de derecha que aturde fuertemente a Rogers y con un derechazo rect
2016
10 de diciembre En su segunda pelea en Bellator, se enfrenta a Joey Beltran en el evento principal de Bellator 168. Sakara obtiene la victoria por nocaut en el primer asalto.
2018
Se anuncia el fichaje de Sakara para la promoción Bellator MMA como embajadora para Italia y Europa.
2019
OPES se complace en anunciar que Alessio Sakara es el nuevo Gerente Nacional del Sector MMA de OPES, así como Director del Organismo de Promoción Deportiva reconocido por el CONI.
Curiosidad
Curiosity

En octubre de 2013 participé en la segunda edición del programa de televisión “Beijing Express”, incursionando en una experiencia televisiva que sumó una nueva dimensión a mi perfil público. Ese mismo año, Discovery Channel lanzó una serie documental sobre mi vida: "Sakara the Legionnaire", seguida de "Sakara Back to Brasil" en 2014 y "Sakara The Fighter", también en 2014. Estas series exploraron diferentes etapas de mi carrera. y desarrollo personal.

En 2014, tuve el honor de presentar el programa "Fattore Alfa" en Rai 2 junto con mi fiel perro Saki, y en otoño de 2016 estuve al frente de "Ilpiù forte", emitido en Dmax. Estas experiencias me han permitido integrar mi pasión por el deporte con la comunicación en los medios.

Desde septiembre de 2017 soy copresentador de "Tú Sì Que Vales" en Canale 5, junto a Martín Castrogiovanni y la corista argentina Belén Rodriguez. Este programa me ha brindado una plataforma aún mayor para llegar al público italiano. Además, participé como actor en las películas "Arrivano i prof" dirigida por Ivan Silvestrini y "Incluso sin ti" dirigida por Francesco Bonelli en 2018.

Mi conexión con el universo Marvel se materializó cuando aparecí en el tráiler de "Avengers: Infinity War" junto a Valentino Rossi y los pilotos de la Academia VR46, una experiencia inolvidable que unió dos de mis mundos favoritos: el cine y las carreras. Los creadores de South Park también reconocieron mi impacto en las artes marciales mixtas al incluirme en un episodio de su popular programa en forma animada, un tributo que encontré a la vez halagador y entretenido.

Mis tatuajes reflejan mi pasión por la historia antigua romana y griega y son un tributo vivo a la historia y los valores que representan estas civilizaciones. Actualmente, también estoy involucrado en la creación de una serie de cómics titulada "Los Legios", diseñada para acercar a los jóvenes al contacto con disciplinas y transmitir valores positivos a través de narrativas convincentes.

Como embajador oficial de Bellator MMA, me dedico a promover las artes marciales mixtas y los valores deportivos que representan, especialmente entre los jóvenes. Durante seminarios anti-bullying en escuelas y universidades, muestro el lado educativo de los deportes de contacto para combatir el bullying y mejorar la seguridad personal de los jóvenes.

Mi autobiografía "Cada día en batalla", publicada en 2020, habla de cómo el deporte ha cambiado y mejorado mi vida, enfatizando cómo la dedicación y la disciplina en el deporte pueden proporcionar una salida a la violencia y un camino hacia el éxito personal.

Continúo mi carrera actoral con el papel protagonista en la serie de televisión Rai "Il Santone", cuya segunda temporada está prevista para 2024, y recientemente asumí el papel de protagonista y director artístico en la película "The Cage", estrenada en cines en 2023 y disponible en Netflix en 2024.

En 2023, me convertí en residente estadounidense, reconocido por mis méritos deportivos, y continúo presentando el muy seguido programa "Tú Sì Que Vales" por séptimo año consecutivo, confirmando mi compromiso de brindar entretenimiento e inspiración a través de mi variada carrera.

Formación

FUERA DE TEMPORADA

Un allenamento al giorno di 2 ore dal lunedì al venerdì, mentre sabato e domenica pratico altri sport come canoa, bike, nuoto, arrampicata ecc

EN TEMPORADA

2 allenamenti al giorno dal lunedì al sabato

Mattina allenamento tecnico (deporte específico)

Sera preparacion atletica

Domenica recupero attivo Corsa o nuoto 30’

Dieta

EN TEMPORADA

DIETA

colación:

300 gr de albúmina

2 uova intere biologiche o 30gr de aguacate

60gr avena

10 gr de aceite extra de coco

Mineral de Spuntino 10.30:

30gr de aislado de proteína ISO FUJI con agua

3 noches brasileñas o 6/8 mandorle

pranzo

80gr de riso/pasta/quinoa

200gr de piña

150gr pollo o tacchino

Mineral de Spuntino 17.30:

150gr de yogur griego

1 mela

cena

200gr tacchino o pollo

Verdura verde a volontà con 10gr de aceite de oliva extravergine

Mineral de Spuntino 23: aislado 30gr

FUERA DE TEMPORADA

colación:

200 gr de álbum o 30 gr de isofuji

1 uovo intero bio (un volte puoi alternativo con 2 uova strapazzate y 200 g de albume ma togli olio di coco)

80 gr de glutina cereali senza

50 gr mirtilli

10 gr de aceite de coco extravergena

Mineral de Spuntino 10.30:

30gr de aislado de proteína ISO FUJI con agua con 1 mela o 1 barretta Alphazer frutta disidratata

pranzo

150gr de riso/pasta/quinoa

200 gr pollo o tacchino

150gr de piña

Mineral de Spuntino 17.30:

100 gr de bresaola o 100 gr de fesa di tacchino con 3 gallette di riso integrale o 30 gr de isofuji o hidrocarburo

1 barretta alphazer frutta secca disidratata

cena

120gr riso oppure 350gr patate

200 gr de tacchino o pollo o 250 gr de pescado blanco (cerca de alternar)

(Carne rossa o filetto di trota salmonata 3 volte a settimana)

Verdura verde a volontà con 10gr de aceite de oliva extravergine

Spuntino mineral 23: 1 bustina di Aminodex + 30 gr isofuji oppure 15 cp Alphatech oppure 30 gr hidrocarno

Integración
YAMAMOTO RESEARCH Cordyceps
YAMAMOTO RESEARCH Ashwagandha KSM-66®
YAMAMOTO RESEARCH Vitamina D3 50mcg
YAMAMOTO RESEARCH Imugen
YAMAMOTO RESEARCH Innevitil
YAMAMOTO RESEARCH Neuflor 56 mil millones
YAMAMOTO NUTRITION Super GREENS
YAMAMOTO NUTRITION MegaSAUZER New Formula
YAMAMOTO NUTRITION RacePERFORMANCE
YAMAMOTO NUTRITION Essential Amino Energy
YAMAMOTO NUTRITION ShuraKHAN
YAMAMOTO NUTRITION GlycoBol Cluster Dextrin™
YAMAMOTO NUTRITION AminoBol Kyowa®
YAMAMOTO NUTRITION AminoDEX POWDER
YAMAMOTO NUTRITION Iso-FUJI Volactive®
YAMAMOTO RESEARCH Melatovil
YAMAMOTO NUTRITION Ai-BURN
YAMAMOTO NUTRITION ArthroMINE
YAMAMOTO NUTRITION Recumid