El secreto de la juventud para un envejecimiento de calidad
Author: Federica Federici
El secreto de la juventud para un envejecimiento de calidad
Author: Federica Federici
¿El secreto de la juventud? Para nosotros, la respuesta es muy sencilla: ser capaces de vivir plenamente cada momento de la vida. ¿Y cómo lo hacemos? Cuidándonos mediante la prevención, porque la forma en que vivimos marca realmente la diferencia. Descubra en este artículo todos los secretos para envejecer con calidad...
Vitamina C: fuentes alimentarias, necesidades y carencias
Author: Federica Federici
Vitamina C: fuentes alimentarias, necesidades y carencias
Author: Federica Federici
Uno de los micronutrientes más conocidos es sin duda la vitamina C, o ácido ascórbico. Se trata de una vitamina hidrosoluble, es decir, que se disuelve en agua y no puede acumularse en el organismo. Por consiguiente, debemos ingerirla a través de la dieta. Pero, ¿dónde podemos encontrarla? ¿Qué cantidad debemos tomar? Averigüémoslo juntos...
La vitamina C es una de las vitaminas hidrosolubles más importantes para nuestro organismo y, dado que no puede acumularse en él, debe tomarse a través de la dieta y de cualquier suplemento adecuado.La preciada vitamina C desempeña una serie de funciones fundamentales para nuestro organismo: veámoslas juntos...
Las vitaminas son los complementos alimenticios más conocidos y utilizados. Sin embargo, es fundamental saber elegir correctamente los productos que realmente intervienen en la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, además de tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios.Veamos las características especiales de las vitaminas E, C y D...
También conocida como cereza de Barbados; esta fruta es capaz de aportarnos una concentración significativa de Vitamina C.Aproximadamente quince veces mayor que la de un kiwi y veinte veces mayor que el jugo de una naranja, los gajos que forman la fruta, sin embargo, saben darle a nuestro organismo muchas otras propiedades beneficiosas que explica el Dr. Trapani...
Rosa mosqueta: la planta medicinal rica en vitamina C
Author: Gabriele Trapani
Rosa mosqueta: la planta medicinal rica en vitamina C
Author: Gabriele Trapani
Utilizado desde la antigüedad con fines fitoterapéuticos, debe su nombre a su eficaz acción antirrábica.Perteneciente a la familia de las rosáceas, crece espontáneamente a gran altura en terrenos boscosos y baldíos.Un tónico con muchas propiedades positivas para nuestro organismo; hablemos mejor con el Dr. Trapani...
Prebióticos, probióticos y flora bacteriana intestinal | Guía completa
Author: Gabriele Trapani La guía para comprender cómo funciona la salud intestinal y la flora intestinal, explicando en detalle qué son, para qué se utilizan y cuándo deben tomarse cultivos lácticos, probióticos y prebióticos.
Author: Gabriele Trapani Todos los que entrenan con pesas están obsesionados con la agradable sensación de bombeo: ¿es sólo el poder de la "sugestión" o el bombeo es realmente un factor importante para el crecimiento muscular?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia es el título otorgado al ganador del concurso profesional de bodybuilding. Resultados del evento mundial de mayor relevancia de bodybuilding y fitness celebrado en Las Vegas los días 18-19-20 de septiembre de 2015 en el Orleans Arena.
Conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales
Author: Silvia Matta Un conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales, con una combinación de ejercicios en estilo Doc. Trapani y algunas técnicas de intensidad