Pádel: entre la moda, el entrenamiento y la nutrición
Author: Federica Federici
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Author: Federica Federici
El pádel es el deporte del momento: para jugar en pareja, inmediato y divertido, está conquistando a todos, tanto que cuesta encontrar un campo libre. Pero, ¿cómo debe alimentarse un jugador de pádel para rendir...
El tenis es un deporte muy querido y extendido, que requiere una gran cantidad de energía, tanto física como mental. Su práctica implica una dedicación constante y duradera, y lleva a los deportistas a pasar la mayor parte de su tiempo directamente en su hábitat: el campo. ¡Veamos juntos en este artículo cómo un tenista puede gestionar la nutrición y la suplementación para dar lo mejor de cada partido...
Prebióticos, probióticos y flora bacteriana intestinal | Guía completa
Author: Gabriele Trapani La guía para comprender cómo funciona la salud intestinal y la flora intestinal, explicando en detalle qué son, para qué se utilizan y cuándo deben tomarse cultivos lácticos, probióticos y prebióticos.
Author: Gabriele Trapani Todos los que entrenan con pesas están obsesionados con la agradable sensación de bombeo: ¿es sólo el poder de la "sugestión" o el bombeo es realmente un factor importante para el crecimiento muscular?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia es el título otorgado al ganador del concurso profesional de bodybuilding. Resultados del evento mundial de mayor relevancia de bodybuilding y fitness celebrado en Las Vegas los días 18-19-20 de septiembre de 2015 en el Orleans Arena.
Conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales
Author: Silvia Matta Un conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales, con una combinación de ejercicios en estilo Doc. Trapani y algunas técnicas de intensidad
