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Método SST: entrenamiento de estimulación sarcoplásmica

Author: Patrick Tuor

Método SST: entrenamiento de estimulación sarcoplásmica

Author: Patrick Tuor

¿Qué es SST y cómo funciona?Existen muchos métodos de entrenamiento conocidos en el mundo del culturismo pero uno de los más utilizados es el SST; acrónimo de Sarcoplasma Stimulating Training concebido por Patrick Tuor quien, en este artículo, explica qué es y cómo empezar a conseguir las mejores respuestas musculares en cuanto a volumen...

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Método SST: entrenamiento de estimulación sarcoplásmica

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