¿Qué es SST y cómo funciona?Existen muchos métodos de entrenamiento conocidos en el mundo del culturismo pero uno de los más utilizados es el SST; acrónimo de Sarcoplasma Stimulating Training concebido por Patrick Tuor quien, en este artículo, explica qué es y cómo empezar a conseguir las mejores respuestas musculares en cuanto a volumen...