Glutamine POWDER

1000 gramos

Aumenta tu nivel de entrenamiento y obtén los mejores resultados.

  • 100 % l-glutamina
  • 100 % de fermentación de plantas
  • Primer aminoácido más abundante en el músculo esquelético
  • Función anticatabólica
  • Favorece la hidratación celular
-10%
300 gramos
Special Price 20,69 € Regular Price 22,99 € -10%
Precio más bajo en los últimos 30 días: 13,79 €
Caducidad 30/07/2027
600 gramos
Special Price 35,99 € Regular Price 39,99 € -10%
Precio más bajo en los últimos 30 días: 23,99 €
Caducidad 31/03/2026
1000 gramos
Special Price 51,21 € Regular Price 56,90 € -10%
Precio más bajo en los últimos 30 días: 34,14 €
Caducidad 31/12/2026
Special Price 51,21 € Regular Price 56,90 € -10%
Precio más bajo en los últimos 30 días: 34,14 €
Disponibilidad inmediata Entrega exprés 1-3 días

Glutamine POWDER es el suplemento de Yamamoto Nutrition a base de L-glutamina pura en polvo, obtenida mediante procesos de fermentación de plantas.
Glutamine POWDER está indicado para deportistas que realizan actividades físicas con esfuerzo muscular intenso.

La glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial para nuestro organismo y se concentra especialmente en el tejido muscular. Es esencial para el sistema nervioso, está muy involucrado en los procesos digestivos y es un importante intermediario para las funciones renales y hepáticas. Precisamente por su alta disponibilidad en el organismo, la L-glutamina desempeña múltiples funciones y nuestro cuerpo también la utiliza según sus necesidades, transformándola, por ejemplo, en otro aminoácido en función de las demandas y necesidades de diversos tejidos. En condiciones normales, el organismo sintetiza la glutamina principalmente en el músculo esquelético y, en menor cantidad, en el hígado, el cerebro y los pulmones.

La glutamina tiene varias funciones: ayuda a prevenir el catabolismo muscular, favorece la absorción de nutrientes en los intestinos, cuando el organismo está sometido a un esfuerzo intenso, o se utiliza como fuente de energía alternativa. En cuanto a la salud intestinal, en los últimos años la glutamina ha resurgido en el mercado del fitness y de la suplementación. Dada la incidencia cada vez mayor del estrés intestinal y digestivo, también es útil en la etapa de volumen para mantener intacta la salud intestinal, que se pone en riesgo debido a la ingesta elevada de calorías.

También parece desempeñar un papel en el retraso de la fatiga al favorecer la síntesis de glucógeno y reducir la acumulación de amoníaco, sin elevar en absoluto los niveles de insulina. El glucógeno muscular es esencial para el ejercicio y el buen rendimiento durante el entrenamiento. La glutamina es útil en este sentido, especialmente durante los periodos de dietas bajas en carbohidratos o en la etapa de definición. Mejora la recuperación muscular, sobre todo en los hombres, y favorece la hidratación celular. También es un suplemento seguro cuando se toma a largo plazo. Estudios recientes recomiendan una ingesta después del entrenamiento de 8 g/día de glutamina, cuando se toma para la resíntesis de glucógeno, mientras que se indica alrededor de 20 g/día cuando se utiliza con fines anticatabólicos, para tomar después del entrenamiento o dividida en varias dosis a lo largo del día.

Referencias científicas Holecek M. Side effects of long-term glutamine supplementation. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2013 Sep;37(5):607-16. doi: 10.1177/0148607112460682. Epub 2012 Sep 18. PMID: 22990615.

Gleeson M. Dosing and efficacy of glutamine supplementation in human exercise and sport training. J Nutr. 2008 Oct;138(10):2045S-2049S. doi: 10.1093/jn/138.10.2045S. PMID: 18806122.

Coqueiro AY, Rogero MM, Tirapegui J. Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients. 2019 Apr 17;11(4):863. doi: 10.3390/nu11040863. PMID: 30999561; PMCID: PMC6520936.

Ramezani Ahmadi A, Rayyani E, Bahreini M, Mansoori A. The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials. Clin Nutr. 2019 Jun;38(3):1076-1091. doi: 10.1016/j.clnu.2018.05.001. Epub 2018 May 9. PMID: 29784526.

Leer más
Leer menos
Información Nutricional
1000 gramos
 
Información Nutricionals
Por dosis 5g
Porciones Por Envase 200
   
  Por 1 cucharada (5g)
   
L-glutamina 5000 mg
   
Ingredientes

L-glutamina.

Advertencias
Consulte con su médico antes de usar este producto si padece algún tipo de patología. Este producto no tiene por objeto diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Este producto no tiene por objeto remplazar una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alance de los niños.
Leer más
Leer menos
Indicaciones e ingesta
Disolver una cucharada (5 g) en agua u otra bebida de su elección, durante el día o después de la actividad física.
Nuestros consejos

Glutamine Powder puede tomarse en cualquier momento del día, pero hay algunas recomendaciones útiles que se deben seguir para maximizar sus beneficios. En general, se recomienda tomar la glutamina inmediatamente después del entrenamiento, ya que es el momento en que los músculos son más sensibles a los aminoácidos y a la síntesis de proteínas. Esto puede ayudar a promover el crecimiento muscular y su recuperación después del ejercicio físico.

Leer más
Leer menos
Por qué elegirlo

Por qué elegir nuestro suplemento:

  • 100 % l-glutamina de fermentación de plantas
  • Retrasa la aparición de la fatiga
  • Favorece la síntesis de glucógeno muscular
  • Mejora la recuperación y favorece la hidratación celular
  • Favorece la absorción de nutrientes en el intestino, especialmente útil en las etapas de volumen
  • Favorece la salud del sistema inmunitario, reduce la inflamación y previene las infecciones
  • Mejora la función cerebral, reduce el estrés y favorece el estado de ánimo
  • Ingredientes de la máxima calidad y seguridad
  • Producción 100 % italiana.
Leer más
Leer menos
Glutamine POWDER - Sticky
Glutamine POWDER
Special Price 51,21 € Regular Price 56,90 € -10%
Precio más bajo en los últimos 30 días: 34,14 €