Insomnio y Antiestrés

Dormir bien es esencial para la salud. El sueño ayuda a que el cuerpo y el cerebro funcionen correctamente: un buen descanso nocturno puede mejorar muchas de nuestras capacidades y actividades diarias, y también está relacionado con un menor riesgo de padecer diversas enfermedades. Sin embargo, muchas personas sufren de falta de sueño y a menudo un poco de ayuda natural puede marcar la diferencia. La naturaleza nos proporciona varios fitoextractos para inducir la relajación y promover el sueño, que también pueden actuar para regular el ritmo circadiano y reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño.