Verano con la topetón del bebé. Combatiendo el calor y manteniéndose saludable
Author: Federica Federici
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El embarazo es un período tan maravilloso como delicado, un paso muy importante en la vida de una mujer, que sin duda necesita una atención especial. Especialmente en verano, la caída puede ser un enemigo para la salud de la futura mamá. ¡Veamos en este artículo cómo ganarlo y cómo afrontar mejor esta temporada...
Embarazo: tabúes sobre el entrenamiento y la nutrición
Author: Staff Iafnetwork
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El embarazo es una época de grandes cambios para el cuerpo de la mujer. En consonancia con su estado de salud, suele ser aconsejable seguir practicando una actividad física adecuada y una dieta saludable que, en caso de aumento de las necesidades, puede apoyarse en la suplementación...
Prebióticos, probióticos y flora bacteriana intestinal | Guía completa
Author: Gabriele Trapani La guía para comprender cómo funciona la salud intestinal y la flora intestinal, explicando en detalle qué son, para qué se utilizan y cuándo deben tomarse cultivos lácticos, probióticos y prebióticos.
Author: Gabriele Trapani Todos los que entrenan con pesas están obsesionados con la agradable sensación de bombeo: ¿es sólo el poder de la "sugestión" o el bombeo es realmente un factor importante para el crecimiento muscular?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia es el título otorgado al ganador del concurso profesional de bodybuilding. Resultados del evento mundial de mayor relevancia de bodybuilding y fitness celebrado en Las Vegas los días 18-19-20 de septiembre de 2015 en el Orleans Arena.
Conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales
Author: Silvia Matta Un conjunto gigante para el entrenamiento de los dorsales, con una combinación de ejercicios en estilo Doc. Trapani y algunas técnicas de intensidad
