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Melatovil

20 ml

14,90 €

As low as: 13,41 €

Disfruta de un sueño reparador con Melatovil, el complemento de melatonina que te ayuda a conciliar el sueño rápidamente

Reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño
Alivia los efectos del jet-lag
Favorece la regeneración del ritmo sueño-vigilia
1 mg de Melatonina por dosis, la hormona del sueño
Restablece los ritmos biológicos del organismo, favoreciendo un descanso adecuado

Descripción

Melatovil es el suplemento de Yamamoto® Research a base de Melatonina, una hormona presente de forma natural en el organismo que sirve para regular los ritmos del sueño.

La melatonina, uno de los suplementos naturales más populares y utilizados, también se conoce como la hormona del sueño. En realidad, se trata de una hormona hidrosoluble que regula el ciclo sueño-vigilia: todos la sintetizamos cada día a partir de la serotonina, principalmente cuando anochece (en la oscuridad).

Su producción está influenciada por varios factores, siendo los principales la luz, la edad, la alimentación y la presencia de otras hormonas. La luz inhibe la producción de melatonina, que de hecho sólo se estimula durante la noche: cuando el estímulo luminoso llega a la retina, se transmite una señal a la epífisis para bloquear su secreción. Por lo tanto, la presencia continua de pantallas luminosas antes de acostarse "bloquea" la producción de melatonina, lo que hace más difícil conciliar el sueño (por eso no se deben utilizar teléfonos móviles ni tabletas poco antes de acostarse).

La edad también influye, ya que la producción de melatonina se reduce progresivamente con la edad, debido a la calcificación de la epífisis. El exceso de cafeína y de estrés también puede limitar su síntesis.

Por lo tanto, es fácil comprender la utilidad de tomar Melatonina a través de complementos alimenticios específicos como Melatovil en diversos casos.

Pero, ¿cómo nos ayuda la Melatonina a descansar? La melatonina se utiliza porque puede reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño (el efecto beneficioso se obtiene tomando 1 mg de melatonina poco antes de acostarse). Se ha demostrado que es especialmente eficaz para ayudar a conciliar el sueño porque su acción restablece los ritmos circadianos del organismo, es decir, los ritmos biológicos que regulan el sueño-vigilia. Debido a esta característica, también se utiliza ampliamente para aliviar los efectos del jet-lag (el efecto beneficioso se obtiene tomando un mínimo de 0,5 mg de melatonina justo antes de acostarse el primer día de viaje y durante algunos días después de la llegada al destino). El jet-lag, también llamado "síndrome del huso horario", afecta a los viajeros que cambian frecuentemente de continente y de hora, y la melatonina es capaz en este caso de regularizar nuestro reloj biológico, perturbado por el huso horario.

Varios estudios científicos afirman que 1 ó 2 mg de melatonina son suficientes para restablecer los valores sanguíneos de esta hormona y permitirnos conciliar el sueño fácilmente.

La calidad del sueño es uno de los principales factores determinantes de la salud y el bienestar humanos: elija cuidarlo con Melatovil para normalizar su producción de melatonina y sus ritmos de sueño-vigilia.

Referencias científicas Poza JJ, Pujol M, Ortega-Albás JJ, Romero O; Grupo de Estudio del Insomnio de la Sociedad Española del Sueño (SES). Melatonina en los trastornos del sueño. Neurology (Engl Ed). 2022 Sep;37(7):575-585. doi: 10.1016/j.nrleng.2018.08.004. Epub 2020 Sep 18. PMID: 36064286.

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Claustrat B, Geoffriau M, Brun J, Chazot G. La melatonine: un marqueur biochimique de l'horloge circadienne et un synchroniseur endogene chez l'homme [La melatonina en humanos: un marcador bioquímico del reloj circadiano y un sincronizador endógeno]. Neurophysiol Clin. 1995;25(6):351-9. Francés. doi: 10.1016/0987-7053(96)84908-2. PMID: 8904197.

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Brown GM, Pandi-Perumal SR, Trakht I, Cardinali DP. Melatonin and its relevance to jet lag. Travel Med Infect Dis. 2009 Mar;7(2):69-81. doi: 10.1016/j.tmaid.2008.09.004. Epub 2008 Oct 31. PMID: 19237140.

Información nutricional

Información Nutricional

20 ml	miel-Limón
Información Nutricional
Por dosis 20 gotas (1 ml)
	Por dosis (1 ml)
Melatonina	1 mg

Ingredientes: agua, estabilizador: glicerol, aromatizantes, acidulante: ácido cítrico, conservante: sorbato de potasio, melatonina, edulcorante: sucralosa
Cómo utilizar: tomar 20 gotas (1 ml) una vez al día, como tal o diluir en agua, por la noche antes de acostarse.

Indicaciones e ingesta

Nuestros consejos

**Nuestros consejos Recomendamos tomar una dosis diaria de melatonina unos 30 minutos antes de acostarse en todas las situaciones en las que le resulte más difícil conciliar el sueño. Melatovil es también un valioso aliado durante los viajes y las vacaciones: adiós al jet lag.

**Dudas frecuentes

**¿Melatovil me ayuda a dormir más? No: la melatonina contenida en Melatovil nos permite recuperar nuestros ritmos de sueño-vigilia y reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño, pero no nos hace "dormir más".

**¿Durante cuánto tiempo puedo tomar Melatovil? Una de las dudas más frecuentes en torno al uso de suplementos de melatonina es la toma a largo plazo. Melatovil puede utilizarse a corto plazo para reducir trastornos del sueño como el jet lag o el insomnio ocasional, pero su uso a largo plazo aún no se ha estudiado a fondo. Por lo tanto, es importante consultar a un profesional para que evalúe el caso individual.

**¿La melatonina crea adicción? No, la melatonina es una hormona natural producida por nuestro cuerpo para regular los ritmos de sueño-vigilia y los estudios sugieren que tomar melatonina en forma de complementos alimenticios no es físicamente adictivo.

Por qué elegirlo

Por qué elegir nuestro producto: - Reduce el tiempo que se tarda en conciliar el sueño - Alivia los efectos del jet lag - Favorece la regeneración de los ritmos de sueño-vigilia, lo que nos permite reajustar nuestro reloj biológico - 1 mg de Melatonina por dosis, la hormona del sueño - Cómodo formato líquido, para tomar en gotas - Favorece un descanso adecuado - Materias primas de máxima calidad y seguridad