Giulia Cagossi
Biografía
“No como alguien que siempre gana, sino como alguien que nunca se rinde”. Este lema ha guiado mi vida desde que comencé a practicar gimnasia artística a los seis años. Mi carrera competitiva, que duró más de una década, no solo marcó a nivel físico, pero sobre todo me inculcó valores como seriedad, constancia y disciplina. Creo que la gimnasia artística fue el deporte que más aportó a mi formación mental.
A lo largo de los años, mi curiosidad y pasión por el deporte me han empujado a explorar prácticamente todas las disciplinas posibles, desde la equitación hasta el esquí, pasando por el entrenamiento funcional y el CrossFit. En 2014 descubrí el mundo de la sala de pesas, una actividad que, combinada con una dieta específica, ha demostrado ser especialmente eficaz para conseguir resultados estéticos.
Aunque nunca he participado en competiciones de culturismo, me considero un deportista de pleno derecho, con una fuerte mentalidad competitiva que trasciende los confines del gimnasio. Esta pasión por el fitness me llevó a abrir mi primer "ESTUDIO" personal en Verona en 2015, donde viví y trabajé durante cuatro años. El nombre "ESTUDIO" reflejaba la personalización y la atención al detalle que caracterizaban mis servicios.
Después de dejar Verona, transformé mi negocio en una plataforma online, centrando mi atención en el mundo femenino. Me dedico a comprender y dar respuesta a las necesidades complejas de las mujeres, diseñando caminos personalizados que reflejen las mil facetas y las diversas necesidades individuales. Para mí cada cliente es único, y también debe serlo el camino que propongo.
Mi carrera es un claro ejemplo de cómo la resiliencia y el compromiso pueden transformar la pasión en una profesión exitosa. A través de mi trabajo, sigo demostrando que es posible reescribir las reglas del fitness, creando espacios inclusivos y personalizados que celebren a cada individuo en su singularidad.
El deporte siempre ha jugado un papel central en mi vida, actuando como refugio en momentos difíciles y nunca faltando en mi rutina diaria. Mi pasión por el entrenamiento se manifiesta no sólo como una forma de salida personal sino como una verdadera vocación de mejora continua, tanto física como técnica. El objetivo principal para mí no es levantar pesas pesadas, sino fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la resistencia y el rendimiento general.
Criado con un fuerte aprecio por la estética, trabajo constantemente en las debilidades para transformarlas en fortalezas, buscando un equilibrio entre forma y funcionalidad. Este enfoque me impulsó a abrir mi estudio personal en Verona y, posteriormente, a mover mi negocio online, especializándome en el coaching personalizado para mujeres, con el objetivo de responder a sus necesidades y facetas específicas.
Mi carrera ha evolucionado abrazando plenamente la filosofía de que el deporte no es sólo una actividad, sino un estilo de vida que te anima a superar tus límites y buscar constantemente la mejor versión de ti mismo. Como entrenador personal, me dedico a crear programas que motiven e inspiren, guiando a mis clientes a través de viajes personalizados que enfatizan no solo la apariencia física sino también el bienestar mental y emocional.
Adopto el lema "mens sana in corpore sano", principio que guía tanto mi estilo de vida personal como mi filosofía profesional, simbolizado también por uno de mis tatuajes más significativos. Convencido de que la nutrición es ante todo prevención, sigo una dieta específica y constante desde hace más de diez años, desde que comencé mi andadura en la sala de pesas. Este régimen incluye una variedad limitada de alimentos que se adaptan a mis gustos y respaldan mi objetivo de mantenerme en forma durante todo el año evitando al mismo tiempo los cambios de peso que considero perjudiciales tanto física como psicológicamente.
Creo firmemente en construir un físico sano y atractivo a través de la paciencia, la constancia y el mantenimiento de condiciones físicas estables que respeten mi genética básica. Mi práctica de entrenamiento y nutrición está orientada al bienestar personal y la autoestima, más que al deseo de agradar a los demás. Como entrenadora personal, insisto en estos principios con las mujeres que sigo, motivándolas a tomar decisiones saludables por sí mismas bajo el lema "DEBES HACERLO POR TI MISMA. NO POR LOS DEMÁS". Este enfoque promueve un bienestar duradero y una relación equilibrada y positiva con el ejercicio y la dieta.